Servicios – Método Lippy

MÉTODO LIPPY

Soy Leire Eldua, creadora de Método Lippy.

El ejercicio, es un pilar imprescindible para poder tener un estilo de vida saludable, en las mujeres con Lipedema también, sin obviar las características asociadas que solemos tener.

Aquí te muestro los servicios que ofrezco y si me necesitas, estaré encantada de ayudarte.

clases online

Muévete con el ACCESO A LA WEB por 29€/mes

¿Quieres empezar a moverte con nosotras pero no vives en Donostia – San Sebastián? También tienes la opción de hacerlo online. Puedes hacerlo cuando mejor te venga y las veces que quieras. En la página web encontrarás diferentes vídeos: Movilidad, core, posiciones invertidas, hiit, grabaciones de los directos, etc. (respiraciones, auto-drenaje, etc.)

O, si prefieres puedes…

Asistir a la clase en DIRECTO y tener ACCESO A LA WEB por 39€/mes

Para las clases en directo tenemos plazas limitadas, las clases son de máximo 8 chicas ¡No te lo pienses y acompáñanos!

Clases presenciales

Muévete 1 día a la semana en Donostia – San Sebastián

¿Vives cerca y quieres empezar a moverte con nosotras? Cada día somos más y estamos encantadas de recibirte. Lo más importante es, ¡Disfrutar juntas con el movimiento!

Nos encanta el ejercicio al aire libre, por lo que aprovechamos los días sin lluvia para salir a la calle.

¡Hemos creado una comunidad Lippy en movimiento!

Tele-rehabilitación

Analizamos y corregimos patrones de movimientos, que pueden ser lesivos o dolorosos para ti.
Mediante tests dinámicos, valoramos tus fortalezas y debilidades, para luego poder ofrecerte una planificación de los ejercicios que más te convienen, tanto para tu día a día, deporte específico o para tu jornada laboral.
No hace falta tener dolor o estar lesionado para darte herramientas preventivas y ayudarte a ser más eficaz en tus movimientos.
Además de valorar los patrones de movimiento, realizamos una plan personalizado de ejercicios, teniendo en cuenta los objetivos y características individuales.

VALORACIÓN INICIAL

Obligatorio y necesario para nuevos clientes

Valoración funcional inicial por parte de nuestro equipo para determinar de qué situación partimos y poder ofrecer un servicio de ejercicios individualizado y de garantías.

plan mensual

Planificación mensual (basada en la valoración funcional inicial y su evolución)

Tabla mensual individualizada (ejercicios de fuerza, aquagym, bicicleta, etc.)
Seguimiento y dudas

acceso + directos

Clases de Método Lippy Online (una clase por semana)

Una clase en directo semanal impartida por nuestro equipo de profesionales del ejercicio
Acceso a todos los videos y ejercicios de la plataforma

plan completo

Plan mensual de ejercicios y acceso + directos

Tabla mensual individualizada (ejercicios de fuerza, aquagym, bicicleta, etc.)
Acceso a la plataforma de ejercicios y directos
Seguimiento y dudas

pLANIFICACIÓN MENSUAL CON NUTRICIÓN

Pensando siempre en ofrecerte el mejor servicio para mejorar tu calidad de vida, colaboro con María Sebastian,, una nutricionista especializada en inflamación subclínica y lipedema, ya que ella también lo sufre, al igual que yo. Puedes cotillear su perfil de instagram así como el de método lippy para estar al día de todo lo que hacemos. Si te interesa este servicio, ponte en contacto con ella en el siguiente correo: yanocomokomida@gmail.com o por instagram.